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怎样才能使手臂变得细一些..

保密 | 0个月 2009-01-31 21:53:21 1人回复来自

健康咨询描述：怎样才能使手臂变得细一些

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一绺清风医师

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2009-01-31 22:53:29 我要投诉

你好,可试试下面的方法：两个可口可乐瓶子左右手各执一个缓慢做平举侧举动作,多做几组至手臂有微酸感觉即可可以看电视时做很容易消磨时间待锻炼一段时间后可以在瓶子中加适量水

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