摔伤到左膝盖内测开始有3厘米左右青

      你好，可能是因为当时外力刺激导致了局部的组织淤血，以及软组织损伤出现的症状，建议，平时避免剧烈运动，运动前先要做热身运动，而且避免过度做热敷和按摩，促进血液循环，避免久坐，抬高肢体。
      

      病情分析：
      根据您的病情描述综合分析腿部摔伤。下面建议供您参考。
      指导意见：
      已经拍了片子。可以外用云南白药气雾剂。避免剧烈的运动。多休息。半个月后慢慢进行功能锻炼。
      

      病情分析：
      根据你的描述有可能是软组织损伤，建议你首先对症处理。
      指导意见：
      平时可以多做热敷，外加红花油以促进血液循环，加快康复，切不可再次剧烈活动，以防病情加重。
      
      以上是对“摔伤到左膝盖内测开始有3厘米左右青”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！