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孩子十多岁了,属于产后肥胖特别是腰和肚子上的肉特别

女 | 37岁 2017-05-27 10:00:15 4人回复 来自武汉市

健康咨询描述: 孩子十多岁了,属于产后肥胖特别是腰和肚子上的肉特别多,现在一百五十多斤身高一点六米。想问怎么才能瘦下来?

医生回复区

刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
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2020-07-18 10:49:20 我要投诉

      目前孩子如果觉得肥胖要减肥的话,还是建议,在饮食上格外的注意一下,建议少吃油腻甜品以及脂肪过多的食物,建议饭后带孩子的溜达溜达步等都有助于体重下降,也有利于孩子身体健康。
      

宋清慧
宋清慧 朝阳县第三人民医院   四级检验师 擅长: 检验相关工作,血液分析,生化,临床免疫等各种检验工 帮助网友:5932称赞:10
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2017-05-27 10:55:53 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这种情况可以考虑做运动,比如说转呼啦圈仰卧起坐减肚子上赘肉
      指导意见:
      同时注意控制饮食规律饮食,不要暴饮暴食,尤其是晚上不要吃得太晚,也不要吃太油腻的食物
      

许益铨
许益铨 主治医师 擅长: 糖尿病,脑血栓,高血压,胃肠病,呼吸道疾病等内科常 帮助网友:4704称赞:22
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2017-05-27 11:22:57 我要投诉

      病情分析:
      肥胖是由于遗传因素和生活方式不当,摄入能量过多,缺少体力活动,导致体内脂肪堆积和分布异常,体重增加所致。你的体重指数以及达到肥胖症的标准,需要减肥。
      指导意见:
      减肥要靠改变生活方式,控制热量摄入和增加体力活动来逐步实现,不能急于求成,循序渐进,持之以恒是关键。
      
      以上是对“孩子十多岁了,属于产后肥胖特别是腰和肚子上的肉特别”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

袁佐楠
袁佐楠 其他 擅长: 擅长普通外科、男科疾病 帮助网友:58638称赞:541
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2017-06-01 06:56:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,这样的情况下主要是要注意积极减肥的。对健康和形象才有利的。这样腰腹部脂肪堆积。很容易内脏脂肪比例高。增加基础疾病可能的。
      指导意见:
      注意正确锻炼和饮食管理为好。注意学习健身知识正确锻炼避免影响健康。注意饮食方面适当和结构合理。不是如何吃什么减肥药或者节食之类就可以的。
      

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