我是一名大三的学生，以前的时候

      病情分析：
      你好，心情不好可以发泄出来，找知心朋友倾诉倾诉，也是排毒的方式，不会那么压抑。
      指导意见：
      平时自己学会调节自己，如果在一个环境里边待的烦闷，可以出去走走，呼吸新鲜空气，心情也会好很多。
      

      病情分析：
      您好\'你似乎要改变自己不让随便发脾气，但这样子你又觉得心情不好，低落郁闷，看来方式不妥吧。
      指导意见：
      建议你能从内心分析下自己是不是要改变自己，如果想成为一个大度的不发脾气的，那么就需要调整自己遇事不生气，而不是把负面情绪压抑起来
      

      病情分析：
      你好啊，根据你的描述，像您这种情况有可能是由于精神压力过大引起的焦虑的情绪。
      指导意见：
      情况，我建议你还是看看心理医生，做一个心理上的疏导治疗，这种情况可以服用一些疏肝解郁颗粒。
      
      以上是对“我是一名大三的学生，以前的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！