健康咨询描述: 因为我是一名胖子,属于微胖型的那种,平时穿衣服为了不让人看出我肚子大,所以平时除了睡觉以外都是提气收腹的,长期下去会对身体有什么影响吗?这样收腹已经快一年了,目前还没感到有什么不适,同学反倒说我瘦了一点
没有问题,塑身衣的话,他从外形看着确实比较明显的消瘦,而且对于一个脏器的下垂,同时也有好处的。那特别是塑形的内衣可能会更好。但这只是外形的改变,还是要适当减重
病情分析:
吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化
指导意见:
走姿和坐姿要正确。走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前,腹肌没有出力,容易突起。而且摆动手臂走路,不仅消耗更多的能量,看起来也格外有精神
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