我就是两腿膝盖到膝盖以下酸痛

      病情分析：
      您好，腿疼痛有两种情况一是有风湿，再就是缺钙引起的。你最好是到医院化验一个微量元素，以便确诊再对症治疗。
      指导意见：
      如果是缺钙可以吃点葡萄糖酸钙片加鱼肝油，再结合食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。如果是风湿可以吃点风湿寒痛片调理。
      

      病情分析：
      这种情况应该检查是不是有骨性关节炎，一般也考虑是不是有软组织劳损。
      指导意见：
      你的情况应该适当休息，应该观察是不是有红肿疼痛，适当应用点中药红花油或是伤湿膏外用，避免劳累。