健康咨询描述: 我前几天出去跑步,跑了不到半圈开始腿疼,刚开始是小腿外侧有跟筋鼓起导致整个小腿是肿的,后来膝盖下方疼痛,一直不能正常走路,请问怎么办?
病情分析:
您好,就您的描述来看,您所说的这种情况,应该是下肢的肌肉劳损导致的,也不能排除肌疝的可能性,
指导意见:
您好,建议您到医院的骨科就诊,完善检查确诊后积极的治疗,近期注意休息,必要时需要手术治疗的,
病情分析:
这种情况,近期要注意配合关节的检查,查看是否存在关节的损伤
指导意见:
尽量要注意休息,配合局部针灸理疗按摩热敷牵引的方法来缓解症状。切记超负荷的劳累
病情分析:
跑步后出现下肢疼痛,这需要根据临床考虑长时间缺乏运动锻炼,突发运动量过大诱发肌肉疲劳表现
指导意见:
当然如果是肌肉疲劳,这可以适当热敷,揉揉,后期运动锻炼需要循序渐进加大运动负荷才能避免,建议你通过医生诊察指导
以上是对“我前几天出去跑步,跑了不到半圈开始腿疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
拉伤该注意哪些?怎么治疗会恢复的快一些
疼痛期间休息及热敷,外敷中药,而缓解疼痛后,循序渐进加大运动负荷才能避免
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