总是乱想，控制不住，总是很恐惧害怕睡着了醒不过来

      病情分析：
      你好，你在害怕什么呢？可以和我说说，倾诉倾诉，不要害怕，现在主要是活在当下。
      指导意见：
      不要想太多，现在的年纪是好好学习的时候，不要想太多，让自己忙碌一点，就不会胡思乱想了，加油。
      

      病情分析：
      你好，你现在是胡思乱想，恐惧害怕睡着醒不来很焦虑，身体也显瘦，这应该是有心理障碍伴焦虑。
      指导意见：
      建议你找心理医生解决恐惧害怕睡着醒不来的心理问题，同时可以用些调节神经药物抗焦虑药缓解症状
      

      病情分析：
      你好，焦虑症最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.
      指导意见：
      中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治.
      
      以上是对“总是乱想，控制不住，总是很恐惧害怕睡着了醒不过来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！