我的小腿肚疼，一个月前痛了几天

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述的话，嗯嗯，终于讲你是有一些声音虚的表现，建议你吃点中药调理调理，具体你可以吃一些六味地黄丸
      指导意见：
      平时养成良好的生活习惯，不要吃辛辣的食物啊，多吃一些绿色蔬菜，平时一定要注意保暖，不要受凉
      

      病情分析：
      可以试试去医院检查一下，通常筋伤到可能性比较大，调节情绪。
      指导意见：
      避免受凉劳累，避免阳光暴晒，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料。