头发掉很多不管站着还是坐着腿都容易肿胀黑眼圈也很重

      病情分析：
      像您这个年龄阶段，我认为还是由于缺乏营养补充的原因造成的，尽量的要注意休息
      指导意见：
      平时要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意局部皮肤的护理和卫生，避免出现毛囊的损伤。
      

      病情分析：
      你的情况属于脾肾阳虚气血亏虚血不养导致脱发，气血经络不通导致坐着腿都容易肿胀
      指导意见：
      建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，多吃核桃和黑色的食物。
      

      病情分析：
      您好，这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意补充复合维生素的食物的
      指导意见：
      这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意多补充气血的食物，还有可注意每天运动的，这样子的话比较好的。
      
      以上是对“头发掉很多不管站着还是坐着腿都容易肿胀黑眼圈也很重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！