我今年才16岁，腰部不粗

      病情分析：
      目前的这种情况本身属于正常的生长发育表现，并不能因为某些方法，影响正常的生长发育。
      指导意见：
      所以目前的这种情况，可以考虑练习瑜伽这方面的锻炼，促进身体塑形，平时要做心理调整，不要造成心理压力。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你现在正是青春期发育的重要时期。注意休息就行啦
      指导意见：
      建议你注意休息，保持情绪的稳定和乐观，加强营养，多运动都断断。保证每天有充足的休息时间，这样身体就会很健康的。