健康咨询描述: 个人想要减肥……看网上的花花绿绿的药也不靠谱,有什么正规的减肥药品么,肯定有用的,放心我不会胡吃海塞。因为是学生也不是很大所以要安全些
病情分析:
减肥本人不建议服药,药物毕竞有一定的副作用,且会花钱造成经济负担。
指导意见:
健康的稳健的减肥法就是管住嘴、迈开腿,且长期坚持,不要值望一二天就能减肥成功。
病情分析:
相关方面的减肥产品很多,但并不一定效果理想,即使短期内有效,如果饮食和运动不注意,也很容易反弹。
指导意见:
所以建议以生活方面的调理为主,可以控制体重,平时规律饮食三餐定量晚餐减量,每天保证一个小时体育锻炼时间。
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