本身就有点落枕，已经过了3天了

      病情分析：
      你好根据你的描述的情况，目前考虑是颈部肌肉的扭伤，主要表现为颈部肌肉疼痛活动受限。
      指导意见：
      考虑你颈部肌肉的反复的扭伤导致的疼痛，建议口服西乐葆，外用云南白药喷雾剂，热敷疼痛部位，可以去医院进行针灸及理疗。
      

      病情分析：
      您好！您的情况多考虑是落枕以后再次加重了，所以肌肉紧张，可能转不过来。
      指导意见：
      建议您这种情况最好到中医院做一下，针灸治疗效果比较好。如果有想出位的话，可能同时要找推拿医生复一下位。最近的话要多注意休息，避免劳累，少喝酒。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，落枕出现脖子不适，那需要局部热敷，有慢慢改善。
      指导意见：
      建议你注意休息，注意睡姿，避免剧烈活动，饮食清淡，避免辛辣，戒烟戒酒，不熬夜，局部热敷，症状明显可以中医科针灸理疗改善。
      
      以上是对“本身就有点落枕，已经过了3天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！