我今年49岁，我有时打喷嚏或大笑都会出现尿失禁

      病情分析：
      你好，依据你提供的信息考虑为膀胱括约肌松弛造成尿失禁的现象
      指导意见：
      首先建议检查盆盆底肌肉的松弛度，另外考虑检查尿道膀胱括约肌的韧带的问题可以选择手术来进行修复
      

      病情分析：
      这种情况是尿失禁的，是比较轻的，多与分娩损伤，年龄偏大雌激素低落导致盆底组织松弛有关。
      指导意见：
      建议你平时可以多收缩肛门，然后再放松肛门，每天锻炼15-20次可以改善现在的症状，随着年龄增长症状会越来越明显
      

      病情分析：
      有可能是压力性尿失禁，最好去医院检查一下，调节情绪。
      指导意见：
      可以试试中药诊脉调理，热敷理疗推拿按摩针灸拔罐改善治疗。多喝温热米粥，多喝温热蔬菜汤。
      
      以上是对“我今年49岁，我有时打喷嚏或大笑都会出现尿失禁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！