皮肤暗淡无光发黄还有点黑呢该怎么调理呢？

      病情分析：
      请问您平时的大便情况好不好？饮食情况好不好，有没有偏食挑食的情况？中医上认为这样的情况主要是由于脾虚湿盛所以引起的。
      指导意见：
      建议您规律饮食，清淡为主，忌食辛辣食物，均衡膳食。多吃蔬菜水果，保持大便通畅。您也可以从中医中药的角度来调理身体。
      

      病情分析：
      你好，我看你的描述，能够理解你现在的心情，请您不要着急，不要紧张。
      指导意见：
      你好，建议您平时要多喝水，多吃水果蔬菜，每天可以贴面膜，补充皮肤水分，提亮光泽
      

      病情分析：
      这种情况一定要多睡眠，不要熬夜，不要过度晒太阳，多吃蔬菜水果观察一下。
      指导意见：
      目前可以多吃蔬菜水果不要熬夜，不要过度劳累，如果不能恢复的话可以看中医进行调理，同时检查一下是否有贫血。
      
      以上是对“皮肤暗淡无光发黄还有点黑呢该怎么调理呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！