我今年30岁平时工作都坐着

      身体脚部组织出现了水肿的病变表现情况，考虑的身体常识体位低下，血液循环不良有关引起的病变表现，有必要到医院通过相关的检查检查以后是否考虑通过。体味改变以及配合活血利尿的方法调理和治疗。
      

      病情分析：
      你好！血压高不高？最近有没有喝水过多或者食盐量过大的情况？根据你的描述考虑下肢水肿。
      指导意见：
      建议，测量血压，高的话降压处理，清淡饮食，不要长时间站立或久坐，喝水量不要太多，严重的话口服双氢克尿塞片。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情况要注意的就是运动过少，而导致体位性水肿的状态。
      指导意见：
      这个情况，建议在每工作一小时到两小时就要起身活动5到10分钟。平时晨起要积极的进行体育锻炼，是非常必要的。
      
      以上是对“我今年30岁平时工作都坐着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！