一名大学生，经常失眠

      病情分析：
      您好，治疗失眠要查明原因，对症治疗。治疗要以调养为主，必要时可以配合药物，可以服用安神补脑液，艾司唑仑片。
      指导意见：
      每天适当的锻炼，增强体质，保持心态平和，睡前洗个热水澡或泡脚半小时，不要思虑过多，祝健康。
      

      病情分析：
      你好，如果长期出现失眠的症状的话，就会导致神经衰弱的，所以一定要引起重视的。
      指导意见：
      建议你有时间可以去药房买点炒熟的酸枣仁试试，酸枣仁具有一定的治疗失眠的作用，也许对你会有作用的。
      

      病情分析：
      你好，很多因素都可以造成失眠，有精神因素诱发的、有机体疾病引起的、年龄大小、文化程度和生活习惯、以及工作环境、睡眠条件等因素与失眠的形成有着密切的关系。
      指导建议：
      睡眠多少其实可以不按睡觉的小时来算，要按具体睡眠状态来算，也就是按睡眠质量来算。长期失眠，建议把枕头换成有助眠作用的体魄金助眠枕，它里面含有32种名贵中药，申请了多种机构专利，效果不错的。
      
      以上是对“一名大学生，经常失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！