宁这种情况较为常见的有两种原因,一种就是由于外伤引起,这一种就是由于微量元素缺乏引起。如果是由于外伤以后引起的。自动恢复一段时间就会好,如果是微量元素缺乏引起的。可以调节饮食,饮食上要均衡。也就是说吃杂粮。多吃水果蔬菜。您说的那一种菌类也可以吃。
病情分析:
目前的这种情况并不一定是疾病的表现,服用相关方面的保健品意义不大,主要是以生活调理为主,
指导意见:
所以主要是形成规律的生活方式,每天有一定的体育锻炼时间,可以多吃瘦肉,多吃动物肝脏,
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