健康咨询描述: 我是一名高一的学生,成绩还不错,人缘也还好。学校是全寄宿学校,这学期我总是失眠,睡不安稳,现在由于这个原因很不想去学校,总是会担心自己睡不着,很怕自己得抑郁症
病情分析:
您好,根据您所描述的情况分析,失眠一般是因为生活,学习压力过大所致。
指导意见:
建议您要注意劳逸结合,假期多参加户外运动,睡前用温水泡脚,或者口服热牛奶,可以口服安神补脑液,甜梦口服液对症治疗,有助于调节睡眠质量的。
病情分析:
您好,晚上睡不着是件很痛苦的事情,很多失眠的人都服用安眠药是不对的尤其是学生以免产生依赖性。
指导意见:
你好,建议你放松心情,多和同学家人交流下午3点以后别喝茶叶水咖啡睡前喝杯牛奶注意别睡的太晚。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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