之前一直有晚上12点以后睡觉的习惯

女 | 13岁 2017-06-10 16:40:03 1人回复来自深圳市

健康咨询描述：之前一直有晚上12点以后睡觉的习惯，早上就起不来，而且睡前和醒了以后会习惯性的玩手机

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2017-06-10 17:14:19 我要投诉

      病情分析：
      从临场经验观察，熬夜不利于身体健康，为了健康成长建议调整自己的生活习惯。
      指导意见：
      平时应该注意营养和休息，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，生活有规律有利于健康快乐成长。

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