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从小我皮肤就黑，怎么样才能把我的皮肤变白呢

女 | 16岁 2017-06-10 21:00:33 2人回复来自天津市

健康咨询描述：从小我皮肤就黑，怎么样才能把我的皮肤变白呢

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2017-06-10 22:05:29 我要投诉

      病情分析：
      饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡
      指导意见：
      可以多吃富含优质蛋白和维生素C的食物如蛋类、奶类、大豆、新鲜蔬菜水果，这样可以合成胶原蛋白，从而美容护肤

梅英河源济民医院护师擅长: 外阴阴道假丝酵母菌病,前庭大腺炎及囊肿,围绝经期综帮助网友：27651称赞：205

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2017-06-10 22:25:50 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据您的情况，如果皮肤黑的话，可能是天生的，是很难改变的？
      指导意见：
      你好，根据您的描述，可以试着多吃含维生素C的食物，这里面含美白食物比较多。