最近状态不佳，感觉骨子好像软化了

      中老年人，应该定期做骨秘度的检测，如果有骨质疏松或者是缺钙，应该及时的对症治疗，严重的骨质疏松经常会出现扭伤，甚至会出现骨折，可通过补充钙剂配合维生素D进行治疗，口服钙片也可以，比如钙尔奇，葡萄糖酸钙口服液等等。
      

      病情分析：
      像你这种情况的话，很有可能就是有点缺钙和的情况。。
      指导意见：
      建议你可以适量的补充一点维生素d然后再参加一些体制外体育运动户外活动可以吃点儿滴巧。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，建议你去医院抽血化验一下微量元素。
      指导意见：
      如果是缺钙了可以在饮食上调理和吃些钙片，钙而奇D效果也还好，平时多吃点含钙高的食物。
      
      以上是对“最近状态不佳，感觉骨子好像软化了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！