有时间我玩手机一个小时以上

      你好，这是由于眼睛疲劳引起的的，平时应该做好预防保健，注意眼睛卫生，不要长时间看手机电脑，可以使用缓解眼疲劳的滴眼液，做做眼保健操，这样能有效缓解症状。定期测定视力，这样有利于眼睛健康。
      

      病情分析：
      您好，这种情况是由于长时间玩手机导致的眼睛肌肉调节疲劳导致的，需要避免长时间使用手机！
      指导意见：
      您好，建议做好用眼卫生，避免长时间使用手机。您的问题解答完毕，希望能够对您有所帮助！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这种情况，这个是用眼过度过度劳累引起的。
      指导意见：
      建议您平时要注意多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，注意保护好眼睛，多吃水果蔬菜补充营养。
      
      以上是对“有时间我玩手机一个小时以上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！