手淫，自慰对身体健康有害吗

      成年后长时间没有性生活，偶尔手淫对身体没有太大的伤害，不要频繁过度手淫，防止引起神经衰弱，肾虚以及前列腺疾病影响性功能，养成良好的生活饮食习惯，多吃富含优质蛋白质的食物，多参加体育锻炼，增强体质，戒掉手淫对身体有好处的，平时不要看不良刊物和视频，减少性刺激，培养自己喜欢的爱好，转移注意力。
      

      病情分析：
      你好，从你描述这种情况来看，考虑主要是有自慰的习惯，经常这样的话对你的身体是有一定危害的，
      指导意见：
      建议你的这个情况，最好是积极的戒掉这种不良的手淫习惯，多参加一些户外活动来转移注意力，有一定效果，
      

      您好：适度手淫是没有害的，是性成熟过程中的正常现象，是一种正常的普遍的自慰性性行为；但是过度的手淫对男性的身心健康有很大的影响，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。男性过度手淫很可能导致阳痿疾病、早泄、前列腺炎疾病、生殖感染等疾病。
      祝您健康！
      
      以上是对“手淫，自慰对身体健康有害吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！