最近运动踢球闪了一下腰一查腰间盘突出

      病情分析：
      你好这位朋友，这种情况主要是考虑用力不当引起的腰椎间盘突出，表现多为腰腿疼
      指导意见：
      建议营养均衡，保持良好情绪，休息为主，注意保暖，拍片子看看，治疗可以考虑针灸理疗，服用腰痛宁，维生素B1，祝你健康
      

      病情分析：
      您好，腰间盘突出需要慢慢修养，是会慢慢恢复的，平时注意修养调整。
      指导意见：
      需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等
      

      病情分析：
      你好，你这种情况可能是由于慢性的劳损，再加上这次拉伤引起的，现在主要看个人症状，是可以保守治疗的。
      指导意见：
      平时需要注意保护好腰椎，不要低头弯腰，时间太长以及不要固定的姿势，可以通过针灸推拿缓解腰部疼痛以及加强腰背肌肉的锻炼。
      
      以上是对“最近运动踢球闪了一下腰一查腰间盘突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您提供情况看，是腰部受外力引起腰椎间盘突出。
      指导意见：
      这种情况是要去医院，找理疗科医生做一下牵引和按摩。要睡硬板床，卧床休息3周，3周后可以用围腰保护下床活动，3个月不能负重和做弯腰动作。平时要加强腰背肌的锻炼以减少复发3