眼睛看手机和电视有刺痛和酸胀有一年多时间了

      因为你对自己眼睛出现刺痛和酸胀的原因有清楚的了解。所以说，你需要尽可能的，少玩儿手机，少看电视，让眼睛尽可能减少在电子屏幕前的停留时间，闲暇时间多到室外户外活动，可以适当的点滴玻璃酸钠，人工泪液或者是消炎性的滴眼液就可以了。
      

      病情分析：
      您好，您的情况比较像是视疲劳，可能与劳累，过度用眼，眼镜不合适有关
      指导意见：
      佩戴度数合适的眼镜，如果有散光一定要加上。科学合理用眼，保证睡眠，可以局部点眼如抗疲劳眼药水施图伦，或人工泪液玻璃酸钠滴眼液

      病情分析：
      你好，可能是视疲劳导致的眼睛不适症状，平时要认真做眼保健操。
      指导意见：
      建议你尽早去眼科检查，看是否是眼压升高所致的平时不要长时间看电视或手机。
      
      以上是对“眼睛看手机和电视有刺痛和酸胀有一年多时间了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！