健康咨询描述: 因为我从小一笑或哭嘴歪,所以我有点自卑,不爱讲话生气特压抑,我都怀疑我得抑郁症了
病情分析:
你是说你从小就有面神经麻痹的情况,是因为此才有的自卑感的,对吗?
指导意见:
那你平时有没有觉得自己的情绪比较低,不想与人交流呢?有没有觉得对什么事情都不感兴趣,工作和生活没有动力呢?
病情分析:
你好,主要是因为自己的一些缺陷,造成缺乏自信心的表现。
指导意见:
人都不是完美的,要看到自己的长处。平时多给自己一些正性暗示,会好起来的。
病情分析:
从小一笑和哭嘴就歪,让你感觉很自卑,不爱说话,生气,特别压抑,都怀疑自己得抑郁症了。
指导意见:
在生活中希望你多关注自己的优点和特长,经常和自信开朗的朋友接触和交往,学习他们积极乐观的心态,凡事多向积极乐观的方面看,接纳自己的不完美。希望你对自己充满信心,每天保持愉快心情,尝试着去改变自己,经常和要好的朋友到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,聊一些开心的话题,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。
以上是对“因为我从小一笑或哭嘴歪”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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