我一米六体重110正常嘛

女 | 16岁 2017-06-18 22:52:14 1人回复来自深圳市

健康咨询描述：我一米六体重110正常嘛？有没有办法让我减肥谢谢

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2020-05-24 16:38:11 我要投诉

女性的标准体重计算方法是用身高减去110，你的标准体重是160-110=50公斤，目前你是55公斤体重也是在正常范围内。只是说现在的女性追求瘦为美，你如果想减肥，首先要控制调整饮食结构，减少高热量、高脂肪食物的摄入，另外就需要多进行有氧运动。

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