健康咨询描述: 最近家里有病人,一想起就烦,紧张夜里失眠,喝太太口服液有效果,可是我不想长喝,有副作用,想寻求帮助
病情分析:
能说下你的副作用是什么吗?相对而言在你这种情况下出现紧张焦虑也是正常现象,如果太高过影响自身状态可以吃一些药物
指导意见:
类似谷维素,疏肝解郁胶囊可以吃一些,也可以寻求专业心理咨询详谈。对于自身状态不要太过关注,放轻松
病情分析:
你好,根据你所说的这个情况。你说家里有病人,一想起就烦,所以才会导致你失眠不好。喝太太口服液有一定的效果。但是不想长期喝,要副作用,不知道怎么办,对吧。
指导意见:
你好,根据你所说的这个情况。首先你的心情应该要放开朗一点。只要保持有良好的心情。睡眠肯定会得到改善。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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