要怎么吃才会胖一点我有点瘦

      病情分析：
      你好，体质偏瘦的人，往往是脾胃功能不好引起的，不要太过担心。
      指导意见：
      你好，结合你目前的情况来看，建议正常饮食同时建议通过中医中草药来进行调理脾胃。
      

      病情分析：
      你好，饮食方面建议少吃多餐,不要增加每餐的饭量.因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担。
      指导意见：
      你好，可以把每天的进餐次数改为4~5餐.食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。