健康咨询描述: 我老公经常惹我生气,我一生气就呕吐胸闷流眼泪还失眠
病情分析: 说句不好听的话,您这样是自残自己,容易使自己在老公面前降低形象 指导意见: 一定要提升自己的心理素质,不要一有事就失去理智,要先劝自己不要生气,要心平气和的解决问题
温馨提示:生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>
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