我膝盖三天前拉伸时注意力不集中不小心脱臼了

      像这样的情况，如果没有遭受到严重的外力，一般是与骨骼的发育形状是有关系的，很有可能导致习惯性脱位，这个如果韧带撕裂的较重是需要进行手术治疗的，如果保守治疗石膏一般固定6周左右，走路的话一般是两个月以后视情况决定。
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的病史以及现在的症状，综合考虑为髌骨反复脱臼
      指导意见：
      建议你石膏固定至少一个月，一个月后开始慢慢锻炼，前期锻炼不要太厉害，后面再慢慢加强锻炼，预防髌骨再次脱位
      

      病情分析：
      根据你的叙述，你的这种情况有多少天了呢？最好复查一下。
      指导意见：
      愿你放松心情，快乐生活这种情况的话，石膏固定的话至少需要一个月左右的，最好拍个片子检查一下。
      
      以上是对“我膝盖三天前拉伸时注意力不集中不小心脱臼了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述结合你的临床医学表现你说的情况结合你的受伤过程，如果打了石膏一般至少一周左右时间，并且一次脱臼容易导致习惯性脱臼
      指导意见：
      建议你不要担心纠结疑虑应该没什么大问题，不要纠结，注意休息遵医嘱拆除石膏，并且三年内注意保护，防止再次拉伤，活动时戴护腕，勿使膝关节受力过长负荷过重，不适时及时去县市级医院骨科就诊明确诊断后再决定治疗方案