我经常失眠，四肢无力

      你好！经常失眠，四肢无力，精神不佳，建议平时白天适量运动，多喝水，多吃蔬菜水果，白天尽量不睡觉，晚上11点前睡觉，养成习惯，观察症状变化。如果还是没有好转，建议去医院检查，积极治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你这个情况来看，是属于一个肾阳虚的表现建议你吃一些金贵肾气丸来调理一下。
      指导意见：
      平时养成良好的生活习惯，多参与户外运动，增强体质，不要熬夜不要喝酒抽烟
      

      病情分析：
      你好，平时工作生活压力大吗，睡眠规律吗？有没有情感低落，不开心，心烦呢？
      指导意见：
      建议平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，可以选择聊天运动等宣泄不良情绪，晚间吃点牛奶，安神补脑液等改善睡眠。
      
      以上是对“我经常失眠，四肢无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这是植物神经功能紊乱造成的情况，在治疗上不要轻易使用西方药物治疗，依赖性比较大，用中药睡眠枕来调理即可
      指导意见：
      建议你平时注意合理安排饮食起居，把枕头换成有助眠作用的体魄金睡眠枕来调理，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，体魄金睡眠枕可以安神，宁神，帮助睡眠，提高睡眠质量，有多项专利认证，而且没有副作用。