下班回家做饭，手一扬就闪筋了

      病情分析：
      你好，你所描述的情况多为关节软组织损伤的表现，不用过于紧张
      指导意见：
      建议避免患侧关节剧烈活动，可以局部涂抹活血类药物如解痉镇痛酊治疗，症状多可以好转

      病情分析：
      你好，你所说的情况，往往是由于软组织受到刺激引起的这种现象的了。
      指导意见：
      这种情况往往是可以选择外用药物的治疗。如活血化瘀的膏药，云南白药喷雾剂的治疗。以及可以配合理疗、按摩等治疗。暂时休息。

      病情分析：
      这个你看看最近是不是比较劳累，刺激到了，或者伤及了，所以你会感觉疼痛不舒服，要注意多休息好
      指导意见：
      还有就是，对于这个情况，你可以用镇痛膏贴上的，并且就是，要注意不要干重活，不要刺激到就可以了，所以你别担心
      以上是对“下班回家做饭，手一扬就闪筋了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！