健康咨询描述: 我女儿近半个月以来,晚上经常会失眠,大概要到10点半11点左右才会睡。因为快要考试了所以很着急。请求医生解答。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,你女儿的情况考虑精神紧张引起的失眠。
指导意见:
建议:可以适当休息,参加体育锻炼或者听听音乐放松一下心情,睡前喝一杯热牛奶,可以口服调节神经的药比如谷维素维生素B1等,如果症状不改善建议去医院进一步检查。祝你生活愉快。
病情分析:
你好,从你的病情描述来看,你女儿这种情况要考虑是有考前综合症所致的现象。
指导意见:
建议生活有规律,保证充足的睡眠时间,并注意多与家人、同学沟通交流,以分散注意力,必要时服用“安神补脑液”以调理。
病情分析:
您好,根据您所描述的情况分析,考虑和学习压力过大相关。
指导意见:
建议注意劳逸结合,假期多参加户外运动,缓解压力,睡前用温水泡脚,口服热牛奶,或者服用安神补脑液,脑力宝对症治疗。
以上是对“我女儿近半个月以来,晚上经常会失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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