总是出现失眠的情况发生,一般考虑和心理因素紧张焦虑都是有直接性的关系的,这种情况,首先应该积极的放松一些心情,多注意些休息,保证充足的睡眠,密切的进行观察病情,才能够达到很好的治疗和治愈的目的
病情分析:
你好,你的情况是由于肾虚引发的失眠,多梦和性生活不佳等。
指导意见:
最好是到医院中医科检查一下的,明确后禁欲一段时间,加强体育锻炼,联合中药慢慢调理治疗的。
病情分析:
你好!有很多的因素会导致失眠,建议避免精神紧张,放松心情,给与谷维素片,维生素B1片、朱砂安神丸口服治疗
指导意见:
多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;有助于提高性功能.
以上是对“最近都失眠,要到三四点才睡得着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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