健康咨询描述: 身高155.,体重115斤~想瘦下来~不想再被别人嘲笑,只希望健康瘦身,不再反弹,我是易胖体质
病情分析:
你好,根据你的描述情况来看,体脂率还好,不算是特别的高
指导意见:
想减肥瘦身一定要从改善自己的生活习惯开始,每天快走八公里,不要经常坐着,晚饭少吃或是不吃,含糖的尽量不要吃
病情分析:
你好,根据你的情况分析,现在的体重相对重一点,可以通过做有氧运动减轻体重,平时也要注意饮食
指导意见:
建议你坚持每天一个小时的有氧运动慢跑踩单车游泳以及减少高热量食物的摄入,可以配合中药调理或者进行局部的针灸埋线
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线