健康咨询描述: 你好医生,我八年前有过一次恋爱,因为家庭原因导致我们俩不能在一起,现在每次想起的时候心却好痛,我好想忘记之前我们的点点滴滴,可总是忘不了怎么办??
病情分析:
你好,根据你的描述,因为曾经的美好的恋爱而深陷其中,说明你是一个有情有义的人。不能忘记以前的点点滴滴是人之常情,也可能是现实生活并不如你意,让你意味失去的才是最好的。
指导意见:
不知道你现实情况如何,过去了的情义还在你这里,是因为你没有完成对那段情哀悼,你并不想放弃或者忘掉,以至于让那段情影响了你现在的生活。建议你在内心里整理好那段情,把她打包藏起来,用一个仪式真正的哀悼一次,过去的事情就让她过去吧。
病情分析:
可能那次恋爱你投入很多,彼此之间的感情很深,因为家庭的原因分开,对你的伤害很大,总是忘不了。
指导意见:
希望你想起你们以前的点点滴滴的时候,不要过分的控制它,任由头脑去想,可以找个没人的地方大喊几声把自己想说的话说一说,和把自己的思念通过写日记的方式写出来,写完后可以把它撕掉,也可以永远封存起来,让自己和过去的事情做一个告别。着眼未来,重新开始新的生活。也可以辅助心理咨询治疗。
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