我一年多了，月经不调

      病情分析：
      你好，根据描述，引起月经不调的因素有内分泌失调或饮食不当。
      指导意见：
      建议你平时多注意休息，不要熬夜，不要太过劳累，保持心情愉快，去医院检查看看。
      

      病情分析：
      你好，子宫内膜在卵巢激素水平刺激性发生周期性变化，一般在月经来潮后子宫内膜最薄，月经来潮前子宫内膜最厚，大概在12毫米左右。
      指导意见：
      根据你描述的情况来看，子宫内膜较薄，就会导致月经延后，月经量少等情况。建议在医生指导下采用雌激素，孕激素单一或联合周期治疗。
      

      病情分析：
      子宫内膜薄可以补充雌激素来调理的，药物有补佳乐等。
      指导意见：
      建议多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉，乌鸡等肉类对其也有一定的好处。
      
      以上是对“我一年多了，月经不调”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！