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怎么一睡觉就做梦,天天都做梦

女 | 36岁 2017-06-29 21:16:29 2人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 怎么一睡觉就做梦,天天都做梦,醒来真的很累。

医生回复区

lvjianjacky
lvjianjacky 其他 帮助网友:86907称赞:827
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2017-06-29 21:21:16 我要投诉

      病情分析:
      像这种情况不建议吃西药的,一般可看看中医,吃些养血安神的中药,比如服用安神补脑液就很不错
      指导意见:
      每天按时就寝,按时起床,不宜停留床上时间过久,养成规律的运动,如深呼吸和松弛肌肉的运动合并去做,用手按摩足心,或张口吐气,用鼻吸气,这一吐一吸,就会有舒适的感觉
      

赵树祥
赵树祥 朝阳县第三人民医院   医师 擅长: 单纯疱疹病毒性脑炎,小儿肺炎支原体肺炎,支原体肺炎 帮助网友:6467称赞:3
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2017-06-29 21:23:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况分析会是神经衰弱引起,建议吃点谷维素刺五加调理神经,有助于改善睡眠
      指导意见:
      建议您平时注意生活饮食起居规律,每天适当体育锻炼增强体质,这也有助于改善睡眠
      

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