健走一年多了，最近脚后侧（脚后跟上方脚踝下方）疼痛

      病情分析：
      你好，这种情况常见于局部软组织损伤所致，避免劳累。多休息。
      指导意见：
      建议口服双氯芬酸钠片治疗，减少活动量，配合针灸按摩理疗等治疗。必要时到医院检查治疗。
      

      请问最近一段时间有没有受过外伤？如果有受过外伤的话，如果有受过外伤的话，不排除有骨裂或者骨折的可能。如果没有受过外伤不排除有筋膜炎的可能去当地医院骨科看一下吧，明确诊断之后再进行下一步诊疗。
      

      病情分析：
      你好，你健走一年多了，会加快骨关节的磨损程度，产生不适的症状。
      指导意见：
      这种情况还是要先去骨科拍个片子看看到底骨头目前的状况是什么。然后才能确定该怎么去治疗。
      
      以上是对“健走一年多了，最近脚后侧（脚后跟上方脚踝下方）疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这个地方应该是跟腱，可能是和你长时间运动有关系。。
      指导意见：
      可以使用青鹏软膏，活血止痛，还有海普林软膏，消肿效果不错。两个药膏配合使用。平时脚和腿要抬高，高于心脏做小腿和脚趾的收缩放松运动。