手淫怎么戒掉，已经有几年了

      你才18岁呀。就有几年了？频繁的手淫容易导致阳痿早泄，精神萎靡，身体疲惫乏力，出现年纪过小的话还容易影响阴茎发育，导致阴茎短小的情况。建议你改变这种不良习惯，多进行户外运动锻炼，尽量避免独处培养自己其他个人兴趣爱好。
      

      一定要知道手淫的严重性。频繁的过度的手淫会造成肾虚肾亏，导致阳痿早泄，性功能减弱，身体的不适，例如腰酸背痛等。还会影响你结婚以后的两性生活之间的和谐。
      

      病情分析：
      手淫是一种不良习惯,长期频繁的手淫,会刺激生殖器官经常处于充血状态,引起阴部或膀胱区的不适,而且在充血状态中,有利于细菌的入侵而引起前列腺炎,故应戒除此不良习惯。
      指导意见：
      1.应该避免一个人独处，多找朋友交往，多参加户外活动，因为越是在隐蔽的地方、越是无聊的时候，就越容易情不自禁地手淫。2.尽量远离黄色材料；青少年对性有强烈的好奇心理，但应该通过对健康、科学的性知识的学习来满足；黄色材料不仅会带来过于强烈的刺激，而且还会传播一些错误的性信息，使人产生错误的性观念，危害不浅。3.养成有规律的生活习惯，定时睡觉、起床，不睡懒觉，不赖床，早上醒后要尽快穿衣服起床。4.还是要多培养兴趣爱好、多参加集体活动、多交往，生活充实了，对性的关注也会减少。
      医生询问：
      
      以上是对“手淫怎么戒掉，已经有几年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！