今年我的脸明显变的很黑

      病情分析：
      从你说的情况看，应该是在户外活动时间长，太阳晒的呗，男人黑一些不算毛病，不必担心
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，平时要多参加体育锻炼，最好是利用早晚时间锻炼，多吃些大枣，多喝蜂蜜会好些

      病情分析：
      你好，这样的情况建议你先明确是否与日晒有关，导致的肤色偏深
      指导意见：
      你好，建议你平时多吃富含维生素C的瓜果蔬菜，多饮水，生活作息要规律，不要熬夜戒烟酒等

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答，不知道您是干什么工作的？是上学还是上班？经常在紫外线下吗？
      指导意见：
      建议你避免风吹日晒，预防紫外线。平时多吃些蔬菜水果儿，养成良好的生活习惯。少接触手机电脑，希望我的建议对你有所帮助，很高兴为您解答。祝身体健康！
      以上是对“今年我的脸明显变的很黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！