不知道是痘坑还是毛囊炎

      病情分析：
      青春痘是由于皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素造成的。
      指导意见：
      每日用温水洗脸3-4次，不要用肥皂，化妆品，不要挤压患处，洗脸后做面部按摩。忌口很关键，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，忌油腻食物，戒烟戒酒，不要熬夜，多喝水，多运动，出汗后不要用凉水洗脸。

      病情分析：
      根据您的描述，考虑痤疮后疤痕的可能性比较大，皮肤比较粗糙，毛孔粗大。
      指导意见：
      建议痤疮后疤痕患者可以选择激光进行修复，进行光子嫩肤治疗，可以去当地医院皮肤科进行咨询。