之前连续学习和看手机时间较长（应该是有十个小时的样
健康咨询描述： 之前连续学习和看手机时间较长（应该是有十个小时的样子），到晚上感到有点头晕恶心，怀疑是颈椎有点问题。然后就让舍友（学过推拿但是推拿经验不足）帮忙推拿了一下颈椎。主要手法就是用手捏脖子两边，力度较大。按摩时脖子上端有酸痛的情况，自我认为是正常现象。按摩之后第二天早晨觉得颈部两侧酸痛，可能是肌肉疼痛，后来又同时感觉到有点头晕外加颈部不适。第四天颈部不适感基本消失，两侧酸痛感基本没有，转动也无明显不适。但头部不适，即头后半部有紧张感，并伴有些许疼痛，整体感觉僵和热。头昏的感觉偶尔出现头晕。头部两侧转动时会有头晕。会不会是按摩不当导致的内部损伤？
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医生回复区
病情分析：
您好，同学按摩的力度如果当时在您的可承受范围，不致会引起颈椎病加重，毕竟只是捏肌肉，没动您的椎体；您出现在症状，考虑椎动脉型颈椎病，可能和颈椎间盘突出有关，多见于长期保持一个姿势，如看手机和电脑的行为的人，您每天十个小时，太长了。
指导意见：
1、立刻减少看手机和电脑的时候，以免颈椎肌肉长期痉挛，以及增加颈椎病的风险；2、适当的理疗可以，按摩要谨慎，可吃双氯芬酸缓解症状；3、最好去医院查一下颈椎间盘的MRI；4、可以用护颈保护一下。祝万事如意！
病情分析：
你的这个脖子推拿后觉得僵和热，当时力量大，肯定是推拿手法不当所造成的。
指导意见：
僵和热的感觉，还有头晕，不用刻意去处理，年轻人恢复功能很好，过两天就没事了，只是这几天，最好还是少玩手机的好。
病情分析：
长期过度劳累的情况下是可以导致颈椎的损失的，所以还是注意多休息才行的
指导意见：
尤其是年轻人很容易得颈椎病，减少玩手机的时间就好了，观察观察看看，其余的来说问题不大
以上是对“之前连续学习和看手机时间较长（应该是有十个小时的样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你描述的症状考虑是颈椎病引起的，不是按摩引起的，建议去专业的中医针灸科就诊，检查后做针灸，理疗。
指导意见：
建议平时要注意休息，避免长时间看手机，电脑，适当活动颈部，避风寒，注意颈部的保暖。
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