坐的时间久了一站起来头晕要缓一会才好

      病情分析：
      你好，描述情况考虑由于体位改变血循环不佳体位性低血压导致头晕，一般属于正常
      指导意见：
      建议放松心情，注意休息，积极锻炼身体，均衡营养，多吃蔬菜水果，避免猛起猛坐
      

      病情分析：
      您好，对于您的状况描述久坐之后突然站立就会出现头晕不适，休息可以自然缓解，那么要考虑是否有体位性低血压，低血糖类因素影响造成。
      指导意见：
      对于这个情况您可以自己注意饮食调理，不要生冷辛辣，注意营养均衡避免过于空腹，可以就诊血糖检测，自己血压检测，保证睡眠，恢复后适当身体锻炼提高抵抗力。