我的额头有块白的，小指甲的大小

      病情分析：
      你好，根据你的这个情况看，这属于一个汗斑，你不要紧张。你可以用一些糖皮质激素类的软膏涂抹，比如说皮康霜。
      指导意见：
      平时养成良好的生活习惯，注意个人卫生，多吃一些绿色的新鲜的蔬菜，少吃辛辣的食物，保持良好的睡眠
      

      病情分析：
      你的情况属于阳虚阴盛体内免疫力缺陷或者微量元素缺乏导致黑色素减少形成白癜风
      指导意见：
      建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，检查身体缺少那种微量元素，多吃水果蔬菜和黑色的食物。