健康咨询描述: 害怕跟人对视。害怕的是别人呆呆的眼神看着自己,每当跟人说话,我心里就提前会有暗示,暗示自己要跟别人对视了,就感到害怕
病情分析:
你好,请问您这种情况有多久了?有什么明确的原因吗?平时精神压力大吗?
指导意见:
你好!您这种情况的病因复杂多样,性格因素家庭环境精力精神疾病等均可以导致,建议您到精神心理专科进行检查,明确病情。
病情分析:
你所描述的症状非常符合对视恐惧症,属于神经症的一种,需要寻求心理咨询或心理治疗。
指导意见:
对视恐惧症依靠个人意志力难以改善,可以进行一些放松训练进行调整,如果效果不明显,要寻求正规治疗,最好是正规医院的精神科医师或心理咨询师。
可是没钱去看心里医生,又怕看不好,自己也懂就是自己心里太敏感了。其实不管对方用什么眼神看我,我都害怕,心里很恐惧,找不回曾经大方自然跟人随意说话的状态。
很多与精神心理相关的症状原因复杂,要改善也很麻烦,不是个人努力能轻易好起来。你的症状先自我训练一下如果效果不理想,还是要到正规公立医院的精神卫生专业机构咨询诊治。
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