健康咨询描述: 初二以来就猛涨肉,由90多斤,变成了120多斤。但还是照样做运动。所以表示很烦。
病情分析:
根据你说的情况,从初中开始就出现肥胖,跟体内激素水平变化及平时饮食生活作息都有关系
指导意见:
建议你平时要注意少吃肥甘厚味油炸食品,多吃蔬菜水果粗粮,加强运动锻炼身体,避免久坐久站。
病情分析:
如果如果在短时间内体重增加较多,有可能是由于青春期发育,能量摄入量需要增多。建议饮食需要调理,适量增加身体活动。
指导意见:
少吃脂肪含量高的食物,少吃含糖高的食物,比如油炸,油煎,烧烤类食物,甜品,甜点,饮料等。
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