我有高血压。很不稳定

      有高血压疾病，平时不要紧张，焦虑要充足的睡眠，良好的心态，戒烟限酒，那么这个是低盐低脂饮食，可以吃硝苯地平控释片，或者是非洛地平缓释片。可以再监测血压的
      

      病情分析：
      根据你所说的病情情况，根据你的血压给予适当的降压药物。如缬沙坦80mg每日早上一粒。
      指导意见：
      建议您再给予降压药物治疗的同时，平时需要注意运动锻炼，肥胖的话需要减肥，饮食低盐低脂饮食，多吃蔬菜及水果。注意测量血压。
      

      病情分析：
      你好，血压的正常范围是90-140/60-90mmHg，超过这个范围是属于高血压的。
      指导意见：
      正常的血压都是动态变化的，有些人是早晨偏高。建议你服用降压药把血压控制到正常范围。
      
      以上是对“我有高血压。很不稳定”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！